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外間トレーニングジム紹介動画
各分野の専門トレーナーが目標達成を全力でサポートします。本動画では、トレーニングの風景と、個々に合わせた指導方法の一端をご紹介。
実際のトレーニングの様子や経験豊富なトレーナーたちの指導をご覧いただき、私たちの日常に触れていただければと思います。
最後まで、ぜひ見届けてください。
お支払いについて
現金の他、下記の各種クレジットカードや電子マネーがご利用いただけます。

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充実した設備でパーソナルトレーニング
3人同時トレーニング可能なマルチシステム、パワーラック、コンディショニングスペース、プラットフォームを完備し、アスリートから初心者まで満足できるトレーニングが行えます。
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充実した設備でパーソナルトレーニング
3人同時トレーニング可能なマルチシステム、パワーラック、コンディショニングスペース、プラットフォームを完備し、アスリートから初心者まで満足できるトレーニングが行えます。
SHO OKINAWA2026-08-05Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 初めての加圧トレーニング楽しかったです! パンプアップも凄かったです。 ありがとうございました。
オーナーからの返信
SHO OKINAWAさん、本日は加圧トレーニング体験ありがとうございます! パンプアップ体感出来たようで、良かったです👍 また加圧ベルトを巻いたキックボクシング体験もありがとうございます! 大会も頑張ってくださいね✊ Raito Irabu2026-07-29Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ハッキリ言って辛いです。 普段24時間のジムも通っていますが、自信を追い込む事ができず効果を感じれていませんでした。ですがこちらでパーソナルの良さを感じる事ができました。しっかりとしたフォームで行えますし、1人でやると休む時間が長くなってしまう事が多くなるのでその心配もありません。毎回筋肉痛で成果も感じられますし、趣味のバスケの動きも軽くなり楽しめるようになってきました。怪我の予防にもなると思うので今後も続けていきたいと思います。 良い意味で辛いですw スタッフも皆さん良い感じですが、特に 仲宗根さん推しです♪
オーナーからの返信
Raito Irabu様コメントありがとうございます。担当させてもらっております仲宗根です! ご自身で24時間ジム行かれているだけで素晴らしいですよ! ですが、自分自身だけではなかなか追い込めないこともあります。そこをサポートできるのが、パーソナルトレーニングの醍醐味だと思っております。今後ともどうぞよろしくお願い致します😊 真栄田八栄子2026-07-19Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ウォーミングアップ前の緊張ほぐしになりました
オーナーからの返信
真栄田さま、担当させていただきました、伊野波です。この度はストレッチを体験していただきありがとうございました😊ほんの少しですが、試合のサポートが出来たことを嬉しく思います😊 ヤギ2026-07-19Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ママさんバレーボール大会で、 仲宗根さんにストレッチしてもらいました。 とても足が軽くなりました。 びっくり😆
オーナーからの返信
ヤギさんコメントありがとうございます! 担当させていただきました仲宗根です。 ペアストレッチ受けていただきありがとうございました。効果を実感していただき何よりです! ストレッチは柔軟性アップはもちろん、怪我防止や回復促進にも効果がありますので、今後もぜひ取り入れてみてください!! mm2026-07-07Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ジムの経験がない初心者にも優しく、 器具の使い方や正しい持ち方を教えてくれたので鍛えている位置を確認しやすかったです。 そして、トレーナーさんがイメージよりも 厳しくなくペースを合わせてくれるので、運動苦手で逃げそうになる方に 1度試して欲しいと思いました😊
オーナーからの返信
mm様、クチコミありがたき幸せです!担当の長野です。運動苦手とのことでしたが、飲み込みが早くて素晴らしいです!気になるところを自分から確認する真面目な姿勢が素敵でした! 722026-07-03Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 加圧トレーニングを初めて体験しました! 丁寧に教えていただき、一つひとつ確認しながら進めてもらえたので、安心してトレーニングを受けることができました☺️ ありがとうございました!またお願いしたいです✨
オーナーからの返信
72様、クチコミありがたき幸せです!担当の長野です。久しぶりのトレーニングとのことでしたが、最後まで手を抜かずに取り組む姿勢が素晴らしいです!明確な目標を持っていらっしゃるので、きっと72さんの未来は明るいです! 金城理恵2026-06-21Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 加圧トレーニングと筋トレ、キックボクシングを体験しました!私の体力や体の悩みに合わせてメニューを組んでくれて、とても楽しく、体験終わった時には爽快な気分になりました〜
オーナーからの返信
金城様、クチコミありがたき幸せです!担当の長野です。爽快な気分になっていただけたら嬉しいです!初回なのに、どのトレーニングも上手で驚きました!運動を通じて金城さんが生き生きと過ごせるように応援いたします!
那覇店
〒902-0067 沖縄県那覇市字安里69-4 ハッピープレイス外間201
Tel: 098-911-5693
URL:https://hokama-gym.com/
※電話に出られない場合は折り返し致します。
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 建物1階5台
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たんぱく質と食物繊維を体に+(プラス)。
「体に足し算」をコンセプトに開発したおからビスケットです。
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浦添店
〒901-2133 沖縄県浦添市城間3-2-3 シティライツビル201
Tel: 098-952-6148
URL:https://hokama-gym-urasoe.com/
※電話に出られない場合は折り返し致します。
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 建物裏2台
外間 剛 監修
トレーニンググッズ
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